— भेल के योग रिसर्च सेंटर में योग शिविर का शुभारंभ
भोपाल
भेल के हबीबगंज स्थित योग रिसर्च सेंटर में बुधवार को बच्चों के लिए ग्रीष्म कालीन योग शिविर का शुभारंभ हुआ। इसका उदघाटन डाक्टर रश्मि परमहंस चेयरपर्सन योग रिसर्च सेंटर ने दीप प्रज्जवलित कर किया।योग शिक्षिका प्रतिमा बिन्दु ने जंगल की कहानी का रुप देकर खेल खेलते हुए बच्चों से योगाभ्यास करवाया, जिसमें सिंह आसन, नौका चालन, चक्की चालन, ताड़ासन, पवनमुक्तासन, भुजंगासन, सूर्य नमस्कार करवाए।
प्राणायाम में भ्रामरी तथा नाड़ी शोधन प्राणायाम करवाया साथ ही ध्यान तथा योग निद्रा भी करवाई। योग शिविर 18 मई तक प्रातः 6.30 से 7.30 बजे तक चलेगा, यह योग शिविर पूर्णतया निःशुल्क है।योग शिक्षिका ने बताया कि योगाभ्यास से बच्चों कि स्मरण शक्ति बढ़ती है और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ती है। भारत के ऋषि मुनियों की जीवन-शैली की प्राचीन पद्धति योग की शिक्षा से बच्चों का चहुंमुखी विकास संभव है।