बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तलपड़े को पिछले महीने हार्ट अटैक की वजह से अचानक अस्पताल में भर्ती होना पड़ा था और बड़ी मुश्किल से उनकी जान बचाई जा सकी। वहां उनकी एंजियोप्लास्टी हुई और खुद एक्टर ने इसे पुनर्जन्म जैसा एक्सपीरियंस बताया है। दूसरा मामला नोएडा का है, जहां एक युवा इंजीनियर को क्रिकेट खेलते हुए अचानक हार्ट अटैक आ गया। वह मैदान पर ही गिर गया और उसे बचाया नहीं जा सका। करीब दो सप्ताह पहले खुद एक डॉक्टर को भी ससुराल में हार्ट अटैक आया और उनकी मौत हो गई।
डराने वाले हैं हार्ट अटैक के आंकड़े
ये अचानक हार्ट अटैक के इक्का-दुक्का मामले नहीं हैं। पिछले कुछ महीनों के दौरान ऐसी घटनाएं लगातार हो रही हैं। कभी कोई जिम में एक्सरसाइज करते हुए हार्ट अटैक का शिकार हो जा रहा है, तो कहीं किसी स्वस्थ व्यक्ति की टहलते या खेलते हुए असमय मृत्यु हो जा रही है।नेशनल क्राइम रिकॉर्ड्स ब्यूरो के अनुसार, 2022 में देश भर में हार्ट अटैक से 32,457 लोगों की मौत हुई। उससे पहले 2021 में हार्ट अटैक से 28,413 लोगों की मौत हुई थी। मतलब अकेले 2022 में हार्ट अटैक से होने वाली मौत के मामले 12.5 फीसदी बढ़ गए।
कोविड वैक्सीन का साइड इफेक्ट है हार्ट अटैक?
कई सोशल मीडिया यूजर हार्ट अटैक के मामलों को कोविड-19 और वैक्सीन के साइड इफेक्ट से जोड़ रहे हैं। उनका कहना है कि कोविड-19 के बाद ऐसे मामले तेजी से बढ़े हैं। पटना स्थित हार्ट हॉस्पिटल के एमडी एवं चेयरमैन डॉ राजन ठाकुर इस चर्चा को उचित नहीं मानते हैं। उनका कहना है कि किसी भी आधिकारिक स्वास्थ्य संगठन ने इस तरह की बातें नहीं की है।
डॉ. ने माना कोविड का लॉन्ग लास्टिंग इम्पैक्ट
हार्ट हॉस्पिटल के डॉ. राजन ठाकुर इसे कोविड-19 के लॉन्ग लास्टिंग इम्पैक्ट में एक जरूर मानते हैं। दरअसल हार्ट अटैक के मामले अभी ज्यादातर 25 से 45 साल के लोगों में दिख रहे हैं। उनमें भी महिलाएं हार्ट अटैक की ज्यादा शिकार हो रही हैं। हार्ट अटैक के इन मामलों में सबसे बड़ी वजह कोलेस्ट्रॉल है।
हार्ट अटैक आने की प्रमुख वजहें
कोविड-19 ने लोगों की लोगों की लाइफस्टाइल पर गहरा असर डाला है। लोगों की फिजिकल एक्टिविटीज कम हुई हैं। इससे लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है। हार्ट अटैक के शिकार हुए लोगों में प्री-डायबिटीज, प्री-हायपरटेंशन, मोटापा जैसे कारण भी जिम्मेदार हैं। कई मामलों में बिना पर्याप्त वार्म अप के हार्ड एक्सरसाइज के कारण हार्ट अटैक आ रहे हैं।
लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
डॉ राजन ठाकुर हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों से बचने के लिए लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की हिदायत देते हैं।
खाने में नमक कम करें
स्मोकिंग छोड़ें
पर्याप्त नींद लें
प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाएं
शरीर चलाना है जरूरी
स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त फिजिकल एक्टिविटीज या शारीरिक व्यायाम आदि भी जरूरी है। नियमित अंतराल पर लोगों को डॉक्टर से परामर्श लेते रहना चाहिए और सुझाए गए मेडिकल टेस्ट कराने चाहिए। कई लोगों को आनुवांशिक कारणों से हार्ट अटैक आते हैं। ऐसे में फैमिली की मेडिकल हिस्ट्री को जानना भी जरूरी है। इसलिए डॉक्टर से जब भी कंसल्ट करें, सारी बातें बताएं और जरूरी परामर्श का पालन करें।