भोपाल। रायसेन रोड, पटेल नगर स्थित जागृत एवं दर्शनीय तीर्थस्थल दादाजी धाम मंदिर के तत्वावधान में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस श्रद्धा और उत्साह के साथ मनाया जाएगा। इस अवसर पर रविवार प्रातः 7:30 बजे से एक विशाल निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है, जिसमें शहर के श्रद्धालु, आमजन और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नागरिक शामिल होंगे। शिविर में अनुभवी योग प्रशिक्षक श्रीमती नीता श्रीवास्तव द्वारा विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया जाएगा। इस दौरान वरिष्ठ नागरिकों और विशेष आवश्यकता वाले सहभागियों की सुविधा के लिए ‘चेयर योग’ (कुर्सी पर बैठकर योग) की विशेष व्यवस्था की गई है। आयोजकों ने सभी सहभागियों से अपने साथ एक योग मैट और चुन्नी या लंबा कपड़ा लाने का अनुरोध किया है।
इस योग शिविर का मुख्य आकर्षण वरिष्ठ इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. बृजेश श्रीवास्तव का ‘योग एवं हृदय स्वास्थ्य’ विषय पर विशेष व्याख्यान और मार्गदर्शन रहेगा। डॉ. श्रीवास्तव ने बताया कि आधुनिक चिकित्सा विज्ञान भी यह मान चुका है कि नियमित योगाभ्यास हृदय को स्वस्थ रखने में संजीवनी का काम करता है। योग के माध्यम से उच्च रक्तचाप (बीपी), मधुमेह (शुगर), मोटापा, मानसिक तनाव और शारीरिक निष्क्रियता जैसे हृदय रोगों के प्रमुख जोखिमों को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। उन्होंने बताया कि अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, ध्यान, ताड़ासन, वृक्षासन और सूर्य नमस्कार जैसे अभ्यास दिल की सेहत के लिए बेहद लाभकारी हैं। डॉ. श्रीवास्तव के अनुसार, “योग केवल जीवन में वर्षों को नहीं जोड़ता, बल्कि वर्षों में जीवन भी जोड़ता है।”
श्री श्री 1008 श्री दादाजी गुरुदेव चैरिटेबल ट्रस्ट (रजि.), भोपाल के अध्यक्ष शिवरतन नामदेव एवं समस्त ट्रस्ट सदस्यों ने राजधानी के नागरिकों से इस शिविर में अधिक से अधिक संख्या में शामिल होने की अपील की है। उन्होंने कहा कि योग स्वस्थ तन, शांत मन और संतुलित जीवन का मूल आधार है। आइए, इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हम सभी योग को अपने दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाने का संकल्प लें और एक रोगमुक्त समाज के निर्माण में सहभागी बनें।