— शिक्षकों ने कराया योगाभ्यास, लाभ भी बताए

भोपाल।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भेल शिक्षा मंडल के जवाहरलाल नेहरू स्कूल प्राइमरी विंग एवं सीनियर विंग में ‘योग फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी’ थीम पर योगा किया गया। स्कूल के शिक्षकों ने विद्यार्थियों को अनुलोम-विलोम सहित पद्मासन-ताड़ासन कराए और उनके लाभ भी बताए।

स्कूल के वाइस प्रिंसिपल एमपी अप्पन ने योग के लाभ से बच्चों को अवगत कराया और योग को दिनचर्या में शामिल करने का सुझाव दिया। हेड ऑफ इंस्टीट्यूट सुनील कुमार पाठक ने कहा कि योग के अंतर्गत यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि को साधक चरणबद्ध तरीके से पार करता हुआ कैवल्य को प्राप्त कर जाता है।

योग दिवस का उद्देश्य मानवता के लिए सद्भाव और शांति का प्रतीक है। शिफ्ट इंचार्ज मीता बी जैन ने बताया कि योग दिवस मनाते समय हमें याद रखना चाहिए कि यह केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है। इसकी शिक्षाओं को अपनाए और अपने जीवन में उतारे। इस कार्यक्रम में सभी बच्चों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।